Als je bij Holistic Combat traint, train je alles-in-één. Een toegankelijke zelfverdedigings-groep waarbij technieken uit Karate, Pangamot, Systema, Kickboxen en MMA vertaald worden naar scenario’s van de straat. De les begint altijd met een fysieke warming up in de vorm van conditioneringsoefeningen, krachtoefeningen en natural movement. Daarna is er ongeveer een uur zelfverdedigingstraining. De cooling down bestaat uit yoga-, mobiliteits- en ademhalingsoefeningen. Holistic Combat is een creatief systeem wat meerdere vechtstijlen probeert te integreren.
—-
Wil je een keertje bij ons komen trainen, of heb je een vraag? Je kan ons bereiken via onderstaande contactgegevens:
